Loading Dogodki

« Vsi dogodki

  • This dogodek has passed.

Predavanje dr. Iztoka Ostana: Prehranska prva pomoč

16. januarja, 17:00 - 19:00

Event Navigation

Življenje je vrsta gorenja. Ko ostarimo ali smo izčrpani od težke bolezni, so »drva« v redu, »peč« pa je potrebno popraviti, razlaga v prispodobi doc. dr. Iztok Ostan. Takrat si običajno priskrbimo dodatne vire rudnin, vitaminov, omega 3 maščobe …   Seveda je to koristno, a te snovi tvorijo le 4 % celice. Zato so učinki praviloma vidni šele po nekaj mesecih. To je pač, kot bi na peči popravljali le email, medtem ko je treba popraviti uničeni šamot, vratca, ki visijo, dimnik, ki se je nagnil … Potrebno je torej obnoviti predvsem makrostrukture. Te so v našem telesu beljakovine, voda in črevesna biota.

V prvem delu predavanja bo dr. Ostan predstavil, kako si je z optimizacijo prehrane za te makrostrukture sam pridobil zdravje. V zadnjem delu predavanja pa bo razložil svoj trimesečni program prehranske prve pomoči za starejše in ošibele, ki ga je opisal v svoji knjigi »Prijateljem najboljše!«.

Podrobnosti

Datum:
16. januarja
Čas:
17:00 - 19:00
Dogodek Category:

Prizorišče

Knjižnica Tolmin

Organizator

Knjižnica Cirila Kosmača Tolmin