Za kakovostno življenje tudi v poznejših letih je pomembno, da skrbimo za svoje telesno in duševno zdravje. Možgane ohranjamo dejavne z učenjem novih znanj in spretnosti, branjem, druženjem, ustvarjanjem, gibanjem, potovanji ter raziskovanjem sveta okoli sebe.
K ohranjanju miselne dejavnosti lahko prispevajo tudi redne vaje za spomin, pozornost, zbranost, besedno izražanje in logično razmišljanje. Tako kot telo tudi možgani potrebujejo raznovrstne izzive, počitek in redno dejavnost.
Delavnice Umovadba in kreativno ustvarjanje
Na delavnicah Umovadba in kreativno ustvarjanje udeleženci pod vodstvom zunanje sodelavke Maje Mancini rešujejo različne miselne naloge ter izvajajo vaje za urjenje pozornosti, koncentracije in spomina. Miselne vaje dopolnjujejo z ustvarjalnimi dejavnostmi, ki spodbujajo domišljijo, ročne spretnosti in prijetno druženje.
Delavnice so namenjene predvsem starejšim, ki želijo na sproščen in družaben način ohranjati miselno dejavnost, pridobivati nove izkušnje ter kakovostno preživljati prosti čas. Predhodno znanje ni potrebno.
Delavnice potekajo enkrat mesečno v Knjižnici Tolmin in trajajo približno dve uri.
Po poletnem premoru bomo z delavnicami ponovno začeli septembra 2026. Natančen termin posamezne delavnice bo objavljen v napovedniku dogodkov knjižnice.
