Kaj potrebuješ takrat, ko je vsega preveč? Kaj ti pomaga, ko ne veš, kam naprej? Znaš opaziti tudi trenutke, ko ti gre dobro?
Ob Svetovnem dnevu duševnega zdravja, ki ga obeležujemo 10. oktobra, predstavljamo preBERI se KARTICE.
Branje nam omogoča, da za nekaj časa vstopimo v zgodbo nekoga drugega. Včasih pa nam prav skozi besede drugih uspe nekoliko jasneje pogledati tudi vase. Iz te zamisli so nastale preBERI se KARTICE, introspektivne kartice za razmislek, pogovor in branje.
Kartice odpirajo različne trenutke našega vsakdana in notranjega doživljanja: od preobremenjenosti, potrebe po miru in zahtevnih odnosov do žalosti, dvomov vase, primerjanja z drugimi, iskanja nove poti, ustvarjalnosti, hvaležnosti in veselja. Vsaka se začne s kratko mislijo in tremi vprašanji, ki vabijo k razmisleku. Sledi individualna naloga oziroma poglobljeno delo na sebi in zase. Na drugi strani kartice pa se razmislek nadaljuje skozi branje, saj smo ob vsaki temi pripravili izbor strokovnih in leposlovnih knjig, s katerimi je mogoče vsako temo raziskati še globlje.
Kartice niso nastale zato, da bi ponujale hitre odgovore ali navodila, kako bi se morali počutiti. Niso terapevtsko ali diagnostično orodje in ne nadomeščajo strokovne pomoči. Njihov namen je usmerjen v ustvarjanje majhnega prostora za ustavitev, prepoznavanje lastnega doživljanja, razmislek in pogovor ter ob tem opozoriti na knjigo kot enega od virov razumevanja sebe, drugih in sveta.
Ime preBERI se nosi dvojni pomen. Vabi nas k branju knjig, hkrati pa tudi k »branju« in opazovanju sebe, svojih občutij, potreb, odnosov in življenjskih trenutkov.
Projekt predstavljamo na Svetovni dan duševnega zdravja, saj želimo tudi v knjižnici prispevati k odprtejšemu pogovoru o počutju, duševnem zdravju in skrbi zase. Knjižnica je prostor informacij in branja, lahko pa je tudi varen prostor za razmislek, srečevanje, pogovor in iskanje kakovostnih virov.
preBERI se KARTICE so na voljo v knjižnici. Izberite tisto, ki vas v določenem trenutku najbolj nagovori. Morda boste ob njej našli novo vprašanje, drugačen pogled ali knjigo, ki je sicer ne bi vzeli v roke.
Branje ne ponuja vseh odgovorov. Lahko pa je korak k boljšemu počutju.
*Kartice niso terapevtsko ali diagnostično orodje in ne nadomeščajo strokovne pomoči.
